アルコール依存症の人は「だらしない」のではなく、真面目すぎた人だった

こんにちは、きこです🌷

精神科で看護師をしながら、医療職の働き方について書いています。

「お酒が止められない人って、意志が弱いだけなのかな、、、」

「真面目な人ほど、なぜか依存症になりやすい気がする」

「身近な人がそうかもしれない、と思った時、どう関わればいいんだろう」

アルコール依存症というと、どんなイメージを持つでしょうか。「意志が弱い」「自己管理ができない」「だらしない人」——そういうイメージを持っていた時期が、私にもありました。

現場で見えてきた、別の顔

精神科の訪問看護に関わるようになって、アルコール依存症の方と向き合う機会が増えました。そこで気づいたのは、「だらしない人」ではなく、むしろ「真面目すぎる人」が多いということでした。

嘘がつけない。理不尽なことを流せない。対人関係でうまく立ち回れない。そういう不器用さを持った人たちが、気づいたらアルコールに頼っていた——そういうケースを何度も見てきました。

息抜きの方法を持てなかった人たち

多くの人は、趣味や愚痴や気晴らしなど、自分なりの息抜きを持っています。でも、真面目すぎる人はそれが苦手です。「こんなことで休んでいていいのか」と感じてしまう。愚痴を言うことが申し訳なく感じる。だから限界まで一人で抱え込む。

そうして追い詰められたとき、「飲むと少し楽になる」という体験をしてしまうと、その人にとってアルコールは唯一の逃げ場になっていきます。

依存症は「罠」にはまった結果だと思う

依存症は特別な人がなる病気ではない、と今は思っています。限界を超えるまで頑張り続けた、真面目で不器用な人が陥ってしまう「罠」に近いものだと感じています。

適切なサポートがあれば、もっと早く楽になれた人がいたかもしれない。愚痴を聞いてくれる人が一人いれば、違う道があった人もいたかもしれない。

そう思うと、目の前の人の「だらしなさ」に見えるものが、実は限界まで頑張った痕跡なのだと、静かに感じるようになりました。

※この記事の原型はnoteに掲載しています。