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研修や勉強会の休憩時間、「自由にお過ごしください」という時間が、私はずっと苦手でした。 スマホを見るでも、誰かと話すでも、ぼーっとするでもなく、ただそわそわしてしまう。「この場でどう振る舞えばいいのか」を無意識に考え続けて、気づくと休憩し...

精神科の訪問看護に移って、もうすぐ2年になります。腰への負担を減らしたくて選んだ転職で、分野も大きく変わりました。それなりのプレッシャーを抱えながらのスタートでした。 2年が経ったいま、ひとつの確信に至っています。「この職場、自分には全く合...

去年の10月、川沿いを60km走った夜、夕飯の箸を持とうとしたら右手の薬指と小指が動かなかった。作業療法士18年のぼくが、自分の体のサインを見落としてから3週間で戻るまでに何をやったのか——尺骨神経麻痺（ハンドルバー麻痺）と向き合った記録です。

こんにちは、きこです🌷 精神科で看護師をしながら、医療職の働き方について書いています。 「お酒が止められない人って、意志が弱いだけなのかな、、、」 「真面目な人ほど、なぜか依存症になりやすい気がする」 「身近な人がそうかもしれない、と思った...

「最低でも60歳までは」と願っていたベテランの同僚に、突然の辞令と『再就職はどうですか』のひと言が降ってきた夜のこと。同僚の話を入り口に、医療職の60歳問題と、自分の出口を準備するために整えておきたいことを、私なりに書きました。

こんにちは、きこです🌷 精神科で看護師をしながら、医療職の働き方について書いています。 「いくら頑張っても、評価が”普通”のままで報われない、、、」 「『完璧にできて3』って結局どういう意味なんだろう」 「評価制度の中で、自分の働き...

「自分がやられているわけじゃないし」「まだ慣れていないだけかも」——そう思いながら、気づいたら半年以上経っていました。職場の合う／合わないがじわじわとわからなくなっていく前に、立ち止まって確認したい10のチェック項目をまとめました。印刷して使えるシート付き。

こんにちは、きこです🌷 精神科で看護師をしながら、医療職の働き方について書いています。 「私、人の気持ちがよくわかるほうだと思う、、、」 「でも、それが武器になるはずなのに、なぜか疲れる」 「気持ちがわかるって、本当に強みなんだろうか」 📌 ...

「辞めたい」と思い始めてから、最初の一歩は事務室への退職金確認でした。退職相談をきっかけに部署移動という選択肢が生まれるまでの経緯を、精神科看護師の妻視点で正直にまとめます。

「強くなれない自分」を七年以上責め続けていました。HSPは性格でも気合の問題でもなく、神経系の特性です。HSP気質の作業療法士18年が、気質を弱点ではなく武器に変える働き方、避けるべき職場の特徴、夫婦で実践しているセルフケア、限界の見極めまでを、当事者の体験として書き直しました。